Apie kraujo skystinimą, trombozės bei aterosklerozės profilaktiką

Kraują skystinti reikia visų pirmiausia pagyvenusiems žmonėms. Tai profilaktinė priemonė prieš kraujagyslių kalkėjimą bei trombų susidarymą. Dažniausiai gydytojai skiria įvairiausius aspirino preparatus. Šie vaistai yra geri, tačiau reikia atminti vieną dalyką: ilgai vartojant aspirinas pradeda ardyti skrandžio gleivinę, todėl gali atsirasti skrandžio opos, gastritas ir pan. Todėl aspiriną reiktų vartoti atsargiai ir su pertraukomis. Tarkim, tris mėnesius geriame, stebime skrandį, žarnyną, ir darome 4-6 mėn. pertrauką.
Tačiau kraują suskystinti galima ir be medikamentų. Ir net nustebsite, kokiais paprastais būdais.
1.Vanduo. Dažnai žmonių kraujas būna per tirštas dėl tokios paprastos priežasties, kad jie geria labai mažai vandens. Todėl priemonė nr.1 kraujui skystinti yra vanduo. Įpraskite kasdien išgerti po litrą ar pusantro litro vandens. Žinoma, ne 3 ir ne 4, kaip siūlo internete kai kurie karštagalviai, bet 1-1,5 litro. Ir tai ne arbata, ne kava, ne kokie vaisvandeniai, bet paprastas vanduo. Ryte atsikėlėte- ir iš karto išgerkite bent pusę stiklinės vandens. Ir tik ne šalto, bet drungno, kad nesuerzintumėte skrandžio.
O kaip sužinoti, ar pakankamai geriate vandens? Labai paprastai. Kai duosite kraują bendram tyrimui  (iš piršto), išvadose būna toks rodiklis HCT (hematokritas). Jeigu jo rodmenys aukštesni, nei norma, vadinasi, geriate per mažai vandens. Norma vyrams yra 41-53, moterims 36-46.

2. Apribokite kavos, alkoholio (ypač alaus) ir druskos vartojimą. 

3.Kiek įmanoma daugiau judėkite, aktyviau gyvenkite.

4.Dėlių terapija. Šie gyvūnai, siurbdami kraują, kartu įleidžia ir tam tikros medžiagos, kuri skystina kraują r neleidžia jam ilgiau sukrešėti. Tačiau prieš dedant dėles, būtina ištirti kraują ir pasitarti su gydytoju. Ne visiems šis būdas yra tinkamas.

5. Žolelių arbatos. Apie tai yra daugybė straipsnių, nuomonių, liaudiškų receptų, patarimų. Pilnas internetas visokiausios informacijos. Žmogus tikrai gali susipainioti ir netgi sau pakenkti.
Yra tik 2 augalai, kurių savybės  moksliškai ištirtos ir bandymais įrodyta, jog jie tikrai turi stiprių kraują skystinančių savybių. Tai geltonžiedis barkūnas bei baltosios ievos žievė. Šių augalų arbatos, tinktūros stipriai skystina kraują. Tačiau būtina įsidėmėti: vartojant šiuos augalus, negalima vartoti kitų kraują skystinančių preparatų! Be to, šie augalai turi ir šalutinių poveikių, gali dirginti skrandį, todėl vartoti reikia atsargiai.Geriame arbatas 2-3 savaites, po to darome 3-4 mėnesių pertrauką.

6. Įtraukite į savo racioną tokius naudingus augalus kaip česnaką, petražolę, krapus bei salierus.

7. Peržiūrėkite savo vartojamus medikamentus. Kai kurie vaistai gali tirštinti kraują, pvz., diuretikai. tokiu atveju gydytojas turėtų jums paskirti kitokius vaistus, kurie netirština kraujo.

8. Rūkymas taip pat tirština kraują. 


Dr.Evdokimenko
https://www.youtube.com/watch?v=GDH0vnc2VWA